• 强迫症的治疗方法实操篇亦止法“亦是如此” 全文阅读↓
    简单逐字地了解一下“受、想、行、识”的意思,“受”:身与心的剩路怪绦感受、感觉,“想”:念头、想法、妄想,“行”:驱使、行为,“识”:识别、心念。“受想行识、亦复如是”也就是说,不管我们产生什么念头、想法、感觉、感受、行为就是这样而已,没有我们多增加的、也没有我们减少的,即使再产生或变化的念头、想法、感受也就只是保持它原有的样子而已,这正是“观息法”的精髓“觉知”和“平等心”。对于强迫症患者来说,只要如实地对身心所经验到的无论是感受、想法、念头、行为,都加上“亦是如此”,强迫的思维或行为就会自然停止。...
  • 患上强迫症的几种有效
    强迫症作为一种精神疾病,其治疗无疑是需要很多的心思的,心理有疾病自我的调控是非常重要的,自我治疗的方法有很多,下面就是这些...
  • 四个字的强迫症的最简单治
     笪瞵岔语 强迫症的最简单治疗方法的理论只有四个字:顺其自然;强迫症的最简单治疗方法的操作只有四个字:亦是剧安颌儿如此;强迫症...
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